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Mujeres en terapia

Como psicólogos siempre hacemos una evaluación diagnóstica en donde verificamos si hay alteraciones en los diferentes aspectos de la vida de una persona. Por ejemplo, si estás durmiendo menos o más que antes, si tienes más o menos apetito, si las cosas que antes te motivaban y te hacían feliz…

Mano de mujer y hombre

¿Energía femenina? Recuerdas que cuando éramos pequeños y nuestros padres recibían visitas o nos llevaban a algún lugar, cada uno de nosotros escuchó la siguiente frase de un familiar o amigo: ¿a quién se parece el niño ola niña?… ¿Al papá o la mamá?… Es posible ser niña y ser…

Persona en video llamada y libro a la mano

Antes de hablar de la Psicoterapia virtual, entendamos que vivimos en una época impactante debido a los cambios a todo nivel que hemos configurado en nuestras vidas, desde hace poco más de un año por motivo de la pandemia. Una época que llegó como un proceso de confrontación, y transformación…

Niña dibujando un corazón en la playa

Una de las razones por las que se da la consulta, a menudo, es para hablar del amor; algunos expresan que lo han encontrado pero lo han perdido; otros, dicen nunca haber tenido un encuentro con el amor y otros, están en una encrucijada pensando en que no son buenos…

Mujer celebrando

¿Deseas alcanzar las metas en este año? Se terminó el 2020 y muchos respiraron profundo. Algunos expresaron: “uff por fin terminó este año” que fue difícil, retador y lleno de aprendizajes. Seguramente no estaba presente la posibilidad de permanecer encerrados o cambiar abruptamente las actividades diarias, sin embargo, para muchos…

Alimentos de frutos secos, aromática y libro

Hablemos de hábitos saludables. Hay muchas prácticas que ayudan en el proceso de llevar un estilo de vida sano. Lo que debemos entender es que todos somos diferentes y no todas las estrategias funcionan para todos ni de la misma manera. En general, hay hábitos que pueden llevarte por un…

Hombre meditando en medio de el paisaje

Tomarse unos minutos para liberar las tensiones es importante y aquí te brindamos 5 tips de relajación sencillos de cómo hacerlo en cualquier lugar y momento. Las técnicas de relajación tienen muchos efectos beneficiosos sobre nuestra salud física, mental y emocional. Contribuyen a reducir y gestionar el malestar general. ● MuéveteRealizar una actividad…

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Entidad: Vigilada por la Superintendencia de Salud. Habilitado por el Ministerio de Salud y Protección Social. Licencia de Salud Ocupacional. No: 15996