Neuroplasticidad y regulación emocional
La capacidad innata del cerebro para reorganizarse formando nuevas conexiones neuronales a lo largo de la vida,juega un papel fundamental en la regulación emocional. Nuestras experiencias emocionales, tanto positivas como negativas, dejan huellas en nuestro cerebro y cuando algunas de estas experiencias en el ser humano se repiten, las conexiones neuronales asociadas a esas emociones […]
Quiero convertirme en un experto en mi propio bien-estar emocional
Los inicios de año siempre están marcados con múltiples propósitos que realizamos para crecer, tanto en nuestro mundo interior como en los distintos proyectos de vida personal y profesional; comprometernos conscientemente a invertir en la salud mental/emocional aprendiendo a identificar emociones, comprender sus causas y desarrollar estrategias para manejarlas de manera efectiva, nos permiten dejar […]
Los lenguajes del amor
“Es necesario el silencio del alma para escucharlos. En ocasiones, atreverse a despertarlos por si están dormidos. Esta es la forma de entrar en la lengua y sumergirse en los lenguajes del amor.” Margarita Guerrero Imaginemos estar en un territorio con una perspectiva sistémica, es decir, situados como individuos únicos, especiales y semejantes en un […]
PEBRES® Recuperando una tradición de servicio.
La experiencia de la pérdida de una persona amada es parte inevitable de la vida adulta. Aunque la probabilidad de tal desgracia aumenta cuando el individuo envejece o vive en zonas de mucha violencia, esta es una experiencia traumática y muy dolorosa: perder un ser querido es una de las tragedias más graves que pueden […]
Comprendiendo el dolor y el sufrimiento
“Si tuviera la posibilidad de elegir entre la experiencia del dolor y la nada, elegiría el dolor”. William Faulkner. Es común que hablemos de dolor y de sufrimiento, con el mismo término o concepto relacionado a las situaciones difíciles e inevitables que transitamos a lo largo de la vida, como lo son la enfermedad, la […]
Dando perspectiva al sufrimiento.
La motivación primordial del ser humano, además de alimentar su propia vida desde acciones con propósito que la enriquezcan y contribuyan a su desarrollo personal, también se basa en la interacción y en el cuidado de los otros, lo cual permite cultivar la dimensión trascendente/espiritual que dota de sentido el existir. La compasión y la […]
Personas con experiencia basada en la Realidad con Entrenamiento para apoyar a otros: PEBRES
El fenómeno de los PEBRES se convierte en una potente estrategia para encontrarle sentido al sufrimiento al generar desde la compasión y el significado de SERVIR, una mayor conciencia social, fomentando redes de apoyo y de cuidado al poner al servicio de otros sus experiencias de vida, con el ánimo de ayudarlos en sus procesos […]
Proyectar con propósito el nuevo año
En diferentes momentos de la vida anhelamos nuestro crecimiento en múltiples áreas vitales que nos permitan aumentar nuestra sensación de bien-estar y calidad de vida. Al finalizar cada año, nos reunimos con personas significativas de nuestro núcleo cercano y a través de diferentes rituales y simbolismos plasmamos esas intenciones para poder alcanzar las metas y […]
Terapias expresivas creativas / Su aporte a la salud integral
«El objetivo del arte no es representar la apariencia externa de las cosas, sino su significado interior». Aristóteles. Si nos permitimos hacer una revisión histórica de la humanidad, observamos desde tiempos arcaicos, múltiples prácticas de expresión que en su forma más simple, contemplaron desarrollos y demostraciones artísticas, que permitieron: comunicar y transmitir mensajes, simbolizando diferentes […]
Redes de apoyo institucional
Fomentar redes de apoyo a todo nivel, se convierte en el apoyo especial que como seres humanos vinculantes requerimos a la hora de transitar muchas situaciones que requieren la mirada y el servicio de otros; tanto las personas cercanas de nuestra comunidad como los vínculos familiares más sólidos pueden ser de incalculable valor convirtiéndose en […]
