Guía básica para duelo

A través de esta guía psicoeducativa encontrarás reflexiones y recursos esenciales que te permitirán ampliar tus estrategias para afrontar de manera efectiva los retos existenciales que los duelos y las pérdidas plantean en la vida de las personas. Podrás reconocer los principios básicos que componen los procesos del duelo, los factores y comportamientos que ayudan o complican el tránsito de las pérdidas, así como los componentes físicos, mentales, emocionales y relacionales que te ayudarán en tu proceso de recuperación.

Beneficios

– Reconocer las fases y cronología del duelo para que puedas comprender sus manifestaciones y su curso.
– Aprender herramientas y recursos que permiten afrontar y transitar de manera integral los estados emocionales y mentales difíciles.
– Adquirir los conocimientos necesarios para el autocuidado y el cuidado de otros, aumentando las capacidades para cultivar y desarrollar culturas de cuidado frente al duelo y las pérdidas