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Los procesos internos de nuestro cuerpo se relacionan directamente con la manera en que elaboramos y procesamos nuestras experiencias a través de la mente y las emociones.
Las terapias de regulación cuerpo-mente se especializan en trabajar en pro del equilibrio corporal y emocional, enfocándose en la autorregulación para proporcionar bien-estar. En la medida que aumentamos la coherencia mental y emocional, tendremos un funcionamiento más armónico de nuestro organismo.
La integración de diferentes actividades basadas en: la respiración, la voz y el movimiento consciente, proporcionan liberación a nivel físico y emocional como también sensaciones de vitalidad, y en especial, permiten volcar la atención en nuestro ser, invitando así a un mayor cuidado de la salud.
La respiración en movimiento implica «trabajo corporal», lo cual ayuda aún más a equilibrar los diferentes sistemas del ser humano. !Tu cuerpo es tu templo!
Duración: 1 hora
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