Comunicación Auténtica

“El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia” Tich Nath Hanh

La comunicación es un proceso que trasciende el simple acto de transmitir una información, para que otro pueda recibirla intentando comprender aquello que deseamos expresar; es mucho más amplio y profundo, empieza por la forma en que nos relacionamos de manera consciente con nosotros mismos en el presente, pues es allí, el único espacio-tiempo donde podemos comunicar.

Implica el “darse cuenta” de la dinámica relacional que va sucediendo momento a momento en la comunicación, integrando toda la información proveniente de nuestro interior, del otro y del contexto.

Un proceso comunicativo auténtico demanda una gran respons-abilidad con lo que está pasando, es decir, habilidad para tomar postura frente a lo que se dice y se hace a través de la interlocución, la cual, siempre está atendiendo la necesidad intrínseca del ser humano de conectar con el otro.

En este espacio aprenderás:

• Los pilares para fomentar una comunicación auténtica, consciente y empática
• Diversas aplicaciones en campos como el trabajo, la familia e incluso contigo mismo, reconociendo como favorecer relaciones más constructivas
• Formas de expresión emocional asertiva que ayudan a liberar las tensiones causantes de mayor estrés y que complejizan las relaciones
• Técnicas comunicativas basadas en la presencia que permiten un mayor equilibrio emocional y mental.